O método que DESCOMPLICA a vida de quem tem a rotina corrida e não abre mão de se alimentar muito bem.

VOCÊ MAIS SAUDÁVEL E COM TEMPO LIVRE para você, sua família e seu hobby. O método para UM ANO REALMENTE MELHOR!!!

Bruna Hermogenes, criadora do método, te explica em detalhes nesse vídeo, assista 👇🏻

FAZER um ano melhor depende da SUA DECISÃO!

Ele foi feito para você que:

Se você se identifica com pelo menos um desses tópicos, esse método será PERFEITO para você.

VOCÊ TERÁ ACESSO AOS 3 PILARES QUE TRANSFORMARAM MINHA ROTINA, CORPO E MENTE:

E o melhor, você vai precisar de POUQUÍSSIMOS MINUTOS para aprender o método completo.

Afinal, priorizo que seja prático DO COMEÇO AO FIM!

Mente livre de preocupações com a rotina alimentar, com o que vai comer, com o que tem que comprar…

Confira aqui o Cronograma e a Grade do Curso:

CONTEÚDOS DE ACESSO IMEDIATO E VITALÍCIO:

  • SOBRE O MÉTODO

    Você entenderá mais sobre o método, suas fases e como ele deixa a vida muito mais prática e saudável

 

  • PLANO DE EXECUÇÃO

    Nesta aula eu vou explicar sobre o Plano de Execução e os 3 momentos em ordem para que execute da forma mais rápida e eficiente, assim como faço aqui na minha casa, não precisando passar horas a fio para cuidar de tudo.

 

  • UTENSÍLIOS DE ARMAZENAMENTO E LINKS

    Vou dividir com você nessa aula quais utensílios realmente mantém os nutrientes e propriedades dos alimentos, quais não são tóxicos e também podem ser usados em Airfryer e Microondas, quais as melhores opções disponíveis para uma alimentação realmente saudável ao ser armazenada, as opções com custo-benefício e as opções mais avançadas que encontramos no mercado.

    Além disso, disponibilizarei o link de modelos que confio e gosto para quem quiser comprar diretamente na internet.

  • SOBRE O PILAR 1
  • Nesta aula te explico brevemente a importância deste pilar para a sua saúde, para evitar desperdícios e para aumentar a disponibilidade e durabilidade dos vegetais.

    Nesta aula você já terá acesso ao GUIA DE ARMAZENAMENTO DE VEGETAIS em PDF também.

  • LIVRO DIGITAL DE SALADAS E MOLHOS 3.0
    Aqui você encontrará o Livro Digital com mais de 30 receitas de Saladas, Molhos, Conservas e Espaguetes Vegetais e mais detalhes sobre armazenamento e higienização (PDF). 

  • HIGIENIZAÇÃO
    Nesta aula demonstro a higienização de dois tipos diferentes de vegetais da maneira correta e segura para nossa saúde, evitando assim a contaminação! 
  • SOBRE O PILAR 2
    Nesta aula te explico brevemente como gosto de utilizar os cardápios e suas listas de compras, despensas e temperos. Como esse material será um grande facilitador na sua rotina, trará economia de tempo e dinheiro e trará variedade e sabor pra sua rotina alimentar.

    Já organizei e planejei tudo para não precisar mais quebrar a cabeça com o que vai comer e o que combina com o que.

  • LIVRO DIGITAL DE CARDÁPIOS SAUDÁVEIS COM AIRFRYER
    Aqui você encontrará o Livro Digital com 4 semanas de Cardápios Saudáveis, Lowcarb e Sem Glúten usando a Airfryer como maior aliada, listas de compras, despensa e temperos, além disso encontra neste Livro Digital um capítulo de marinadas, receitas extras de acompanhamentos para a família e também um capítulo de lanchinhos saudáveis (PDF).

  • GUIA DE MARINADAS ESPECIAIS
    Aqui você encontrará separado do eBook uma versão do Guia de Marinadas, para quando quiser consultar mais rapidamente (PDF).
  • SOBRE O PILAR 3
    Nesta aula te explico brevemente a importância dos detalhes desse Pilar, como ele nos ajuda na rotina, falo detalhes sobre minhas preferências e sobre o guia prático de congelamento, seja para pré-preparos crus ou pratos prontos já cozidos.

  • Nesta aula você também encontrará em PDF o seu Guia Prático de Congelamento, para antes de qualquer aula, ler e aprender os detalhes necessários para executar com perfeição e segurança os congelamentos dos seus cardápios, vegetais, carnes e o que desejar na sua casa. Além disso, as indicações do que não fica bom congelado, o que mantém ou não textura e os tempos seguros de congelamento ou armazenamento em geladeira.

  • CONGELAMENTO DE PRÉ-PREPAROS
    Nesta aula te exemplifico em vídeo de como preparar uma carne temperada para congelamento em dois tipos de embalagem diferente, conforme o guia prático de congelamento da aula anterior.

  • CONGELAMENTO DE PREPATOS PRONTOS
    Nesta aula te exemplifico em vídeo e mostro acompanhamentos que costumo ter no congelador e como executo da melhor maneira para que permaneçam com suas características, texturas e ao descongelar pareçam o mais fresco possível, também demonstrando orientações que encontram detalhadas no guia de congelamento prático, para que replique sem dúvidas!

  • O QUE NÃO FALTA NO MEU CONGELADOR
    Neste aula eu te conto meus segredinhos, aqueles ingredientes que não deixo faltar DE JEITO NENHUM no meu congelador e que fazem minha rotina ser MUITO MAIS PRÁTICA, e que com certeza, fará a sua também ser! Minhas cartas na manga, agora serão as suas também.
  • BÔNUS 1: TREINOS RÁPIDOS E EFICIENTES COM THA SCALA (Liberação Imediata)

  • AULA 1: TREINO CORPO TODO
  • AULA 2: TREINO HIIT COM ABDÔMEN
  • AULA 3: TREINO CORPO TODO

  • BÔNUS 2: AULA SOBRE ALIMENTAÇÃO E HÁBITOS SAUDÁVEIS COM A NUTRICIONISTA LEANDRA GIORGETTI
    (Liberação em 14/01/2024)
 
  • BÔNUS 3: LIVRO DIGITAL DE DOCES SAUDÁVEIS E SEM GLÚTEN COM IRMÃS A COZINHA
    (Liberação 8 dias após a compra)
 
  • BÔNUS 4: PLANNER DIGITAL HÁBITOS SAUDÁVEIS 2024
    (Liberação 8 dias após a compra)

Olha só alguns dos pratos que você irá preparar em pouquíssimos minutos:

MAS ATENÇÃO!!!

O método RPS não é apenas um material, ele se torna um estilo de vida prazeroso de viver!!!

TERÁ PRONTO PARA USAR E ABUSAR:

Tenha acesso VITALÍCIO pelo celular, computador, smart tv ou tablet à:

Livro digital de Saladas, Molhos, Conservas e Espaguetes Vegetais

Livro digital de Cardápios Saudáveis usando a Airfryer

Guia Prático de conservação e armazenamento

Guia Prático de congelamento

Guia de Marinadas Especiais

10 videoaulas objetivas te explicando sobre o método e utensílios ideais com links de compra.

E TEM MAIS:
BÔNUS COM ESPECIALISTAS que vão te ajudar na mudança de hábitos

Treinos curtos para fazer em casa e ter muito resultado! Vídeoaula com orientação da Personal Trainer

Thaís Scala, treinadora da Nike e de grandes personalidades.

Super aula sobre Alimentação Saudável

Com a nutricionista Leandra Giorgetti, Mestre e Supervisora da UNICAMP/USP.

Livro Digital de Doces Saudáveis

Com Irmãs à Cozinha, especialistas em doces sem açúcar e sem glúten.

Planner Digital Hábitos Saudáveis 2024

Planner anual com várias ferramentas que te ajudarão a controlar sua rotina e novos hábitos.

O MATERIAL QUE FALTAVA PARA DEIXAR SEU ANO MAIS PRÁTICO, SABOROSO E SAUDÁVEL

Você terá acesso a todo o conteúdo utilizando o seu CELULAR, COMPUTADOR, NOTEBOOK, TABLET OU TELEVISÃO!

 

Tudo foi cuidadosamente preparado pensando em você e na sua rotina.

Você poderá escolher se quer se organizar para a semana ou para o mês todo.

Se prefere comidas frescas prontas em poucos minutos, ou apenas descongelar os preparos já prontos!

Não vai precisar viver somente de comida congelada e requentada. Também não vai ter que preparar tudo ao mesmo tempo, e ficar horas na cozinha.

Foram meses testando um método que atendesse minhas vontades de ter comida fresca, mas claro, tendo grandes facilitadores para não ficar horas cozinhando.

Deu muito certo, melhorou 100% a rotina da minha família e chegou o momento de compartilhar tudo com você.

Olha só o que alunas que aprenderam comigo dizem:

Quer saber qual será o investimento?

ACESSO VITALÍCIO a todo esse material, com um valor inestimável tamanha transformação positiva que trará para sua rotina, CUSTA MUITO MENOS que um delivery de massa gelada e fora do ponto para dois!

12x de R$55,51

OU R$556,20 À VISTA

Sua garantia de 7 dias

Ainda não sabe se o Método RPS é para você?

Eu tenho tanta certeza do poder transformador do método RPS, no impacto positivo que vai causar na sua rotina de organização alimentar e dos seus hábitos saudáveis, que estou oferecendo essa garantia! Se em até 7 dias após a compra você ainda achar que o Método RPS não é para você, basta pedir o seu dinheiro de volta. 

 

Isso mesmo, eu estou oferecendo 7 DIAS GRATUITOS para você testar nossas aulas, cardápios e listas de compras (e já colocar em prática!) e, se ainda assim achar que não é para você, nós devolvemos o seu investimento total.

E TEM MAIS, VOCÊ AINDA CONCORRERÁ À UMA AIRFRYER NOVINHA, QUE SERÁ ENVIADA PARA QUALQUER LUGAR DO BRASIL GRATUITAMENTE!

QUEM É Bruna Hermogenes E PORQUE ELA PODE TE AJUDAR:

Gastrônoma e Internacionalista apaixonada pela cozinha prática e sem mimimi!
Com sua didática reconhecida no ensino de culinária, possui mais de 12.000 alunos e 4 Best Sellers Digitais.

Por anos a culinária foi apenas seu hobby, sua maneira de desestressar da carreira de executiva do varejo e de cuidar da sua alimentação na correria do dia a dia. A formação gastronômica veio como consequência disso e o sucesso com sua didática que já ajudou milhares de pessoas vem de todo esse amor pelo ato de ensinar e transformar rotinas para muito melhor.

Bruna, assim como você, passou anos tendo a rotina de quem só queria chegar em casa do trabalho e não passar horas na cozinha. Sentiu na pele a necessidade de uma rotina mais saudável, com mais tempo livre e disposição.

Se formou em gastronomia exatamente para desenvolver materiais e métodos que realmente funcionassem mesmo para quem não tem habilidades culinárias e não quer perder horas cozinhando.

Uniu forças vindas das suas dores da rotina exaustiva e as soluções da formação gastronômica para não apenas se beneficiar, e sim ajudar milhares de pessoas.

“Eu te garanto, por experiência própria, para cozinhar pratos INCRÍVEIS, você não precisa de nada mais do que VONTADE de aprender e de colocar em prática.


Quer aprender comigo? Sua experiência na cozinha pode ser incrível e libertadora!”

PERGUNTAS FREQUENTES

O acesso é através da Hotmart, a maior plataforma de cursos online do mundo, podendo ser acessado pelo celular, computador, notebook, tablet e televisão a hora que quiser.

O acesso é vitalício! Você poderá assistir às aulas e ter acesso aos PDFs quantas vezes quiser. Além disso, poderá imprimir as apostilas e livros digitais para ter em casa pra sempre!

Você tem 7 dias de garantia sem risco algum. Ou seja, 7 dias para experimentar, acessar o conteúdo disponível e decidir se fica ou não. Dentro desse período, caso queira, poderá cancelar e ter seu dinheiro de volta.

Disponibilizamos diferentes formas de pagamento: à vista via pix ou cartão, parcelado no cartão de crédito em até 12 vezes, ou no boleto. Basta escolher a que melhor se encaixa para você.

Caso você tenha dúvidas sobre o acesso ou como mexer na plataforma, temos um suporte por WhatsApp 5 estrelas, minha equipe estará à disposição para te ajudar.

Não, o acesso é único, pessoal e intransferível. Você pode sim, assistir com sua funcionária para que ela aprenda e faça na sua casa.

Caso a sua dúvida não esteja aqui, pode entrar em contato com o suporte agora e garantir o seu acesso.

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